Ben je klaar om te leren luisteren naar je lichaam, zodat je niet meer hoeft te bevriezen of te vluchten?

Dearmoring

een krachtige vorm van heling die fysieke, emotionele en energetische blokkades losmaakt die in het lichaam zijn opgeslagen.

Somatic healing

In plaats van meteen pijnlijke herinneringen opnieuw te doorleven, werkt Somatic Healing door aandacht te geven aan de fysieke sensaties die nú in het lichaam aanwezig zijn.

TRE

Door het lichaam uit te nodigen tot trillingen kan spanning verminderen en kunnen gevoelens of emoties die opgeslagen lagen in het systeem meer voelbaar worden. Zo word het lichaam uitgenodigd om te releasen.

V-steam

Met behulp van meditatie, kruiden en warm water damp. Wordt het bekken verwarmd en het lichaam uitgenodigd om te ontspannen en de verbinding met het bekken te herstellen.

 Coaching & Integratie

Na elke bodywork sessie ontvang je een online somatic coaching call, om je te helpen integreren of doorwerken wat zich heeft aangediend. 

Dearmoring

 

Bodywork & Dearmouring is een krachtige vorm van heling die fysieke, emotionele en energetische blokkades losmaakt die in het lichaam zijn opgeslagen. Het brengt eeuwenoude wijsheid samen met moderne therapeutische technieken.

Deze holistische benadering erkent de diepe verbinding tussen het fysieke, emotionele, mentale en spirituele.

Met bewuste aanraking, ademwerk, geluid en beweging ondersteunen we het loslaten van vastgezette emotie uit de fascia, spieren en energetische meridianen.

Tijdens de sessie lig je op een verwarmde behandeltafel met een deken. De sessie kan volledig gekleed worden uitgevoerd of op de blote huid. Afhankelijk van de draagkracht en toelating van het zenuwstelsel.

Dearmoring kan plaatsvinden op het gehele lichaam inclusief het bekken en genitaliën.

 

Somatic healing


Met technieken die overeenkomen met voice dialog en somatic experiencing, besteden we elke sessie eerst tijd aan het vinden van een innerlijke resource. Zo helpen we het lichaam een veilige plek te vinden om steeds naartoe terug te keren. 

We breken emoties, overtuigingen en patronen niet open via de mind alleen.
In plaats van meteen pijnlijke herinneringen opnieuw te doorleven, werkt Somatic Healing door aandacht te geven aan de fysieke sensaties die nú in het lichaam aanwezig zijn. Door die subtiele sensaties te volgen en los te laten, kan het zenuwstelsel op een natuurlijke en veilige manier spanning ontladen.

tre / brut

 

TRE en een vergelijkbare techniek BRTT, zijn lichaamsgerichte methodes die werken met het opwekken van trillingen in het lichaam.

De focus daarbij op het gebied van de psoas: een diepe spier die vanuit de lendenwervelkolom via het bekken naar het bovenbeen loopt. Deze spier helpt het boven- en onderlichaam met elkaar te verbinden en speelt een belangrijke rol in stabiliteit, houding en beweging.

Bij stress en schrikreacties spant dit gebied zich vaak aan. Niet als enige plek in het lichaam, een stressrespons is altijd een samenspel van meerdere systemen, maar wel als een gebied dat sterk betrokken kan zijn bij beschermings- en samentrekkingspatronen.

Door het lichaam uit te nodigen tot trillingen kan spanning verminderen en kunnen gevoelens of emoties die opgeslagen lagen in het systeem meer voelbaar worden. Het lichaam krijgt als het ware ruimte om een stressrespons die ooit werd onderbroken alsnog af te ronden.

Voor mensen met seksueel trauma, bevallingstrauma of andere bekken- of penetratiegerelateerde ervaringen, kan dit ondersteunend zijn in diepe processen van ontlading tot ontspanning, van heling tot extase.

En tegelijk vraagt ze om zorgvuldigheid. In de stappen naar het veilig kunnen liggen in die vlinder positie liggen al zoveel schatten verborgen! We slaan ze niet over.

v-steam

Yoni stomen, ook wel v-steam genoemd, kan een zachte en ondersteunende rol spelen binnen trauma healing. Het is een lichaamsgericht ritueel dat helpt om weer veilig verbinding te maken met het bekken.

Door de warmte van de kruidenstoom ontspant het zenuwstelsel en wordt de doorbloeding in het bekkengebied gestimuleerd. Dit gebied waar veel spanning en onverwerkte ervaringen opgeslagen kunnen liggen krijgt zo de uitnodiging om langzaam te openen, zonder druk of forceren.

De vagina en vulva bevatten gevoelig slijmvlies en staan in directe verbinding met het zenuwstelsel. De warmte en de subtiele werking van kruiden kunnen een gevoel van verzachting en veiligheid ondersteunen, waardoor het lichaam zich meer durft te ontspannen.

Voor vrouwen die de connectie met hun bekken zijn kwijtgeraakt door trauma, kan yoni stomen een eerste, veilige stap zijn. Een moment van vertraging, van voelen op jouw tempo, en van opnieuw leren dat dit gebied van jou is.

Tijdens de sessie word je omwikkeld met een grote omslag doek. De kruiden worden aangepast aan je cyclus (wanneer je deze hebt) om wensen en intentie.

 
 

 

 

Trauma release & belichaming.

 

6 maanden

4 bodywork sessies van 2 uur

4 coaching & integratie calls van 1 uur

6 groep support calls van 45 min

Start traject: 30 oktober 2026

Aanmelden voor 12 oktober: 3333,- of 555,50 per maand (ex 21% btw)

Aanmelden vanaf 13 oktober: 4000,- of 666,66 per maand (ex 21% btw)

liza

De vrouw en moeder die ik nu ben en kan zijn, is het grootste geschenk. Release & Reclaim heeft me ontzettend veel gebracht, kan er een boek over schrijven wat ik in deze maanden heb geleerd, gevoeld en gezien. Thanks thanks thanks.  Ben je zo dankbaar.

Saphira

Ik heb mij voor het eerst zo gedragen gevoeld, en mij in mijn volledige ZIJN mogen uitten en voelen zonder dat ik dit tegen moest houden. Ik voelde me enorm geliefd.

Akke

Hoe je precies kan aanvoelen wat er nodig is... Ik waardeer je mix van kracht, nuchterheid, je persoonlijke ervaringen en humor. Het voelt heel goed hoe je het doet.